ผง BCAA 5000

รายละเอียดเพิ่มเติม

BCAA ที่ไม่ปรุงแต่ง: BCAA ที่ไม่ปรุงแต่งของเรามีรสขมและสิ่งที่บางคนมองว่าเป็นรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ เนื่องจากเราไม่ใส่เครื่องปรุงเพื่อกลบรสชาติของกรดอะมิโนแต่ละตัว หากคุณต้องการ BCAA ที่มีรสชาติดี ลององุ่น แตงโม หรือมะนาวมะนาวของเรา เวอร์ชันที่ไม่ปรุงแต่งของเราแนะนำสำหรับผู้ใช้ขั้นสูงที่มีประสบการณ์กับมัน.

BCAA 5000 รวมประโยชน์ในการสร้างกล้ามเนื้ออันทรงพลังของกรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง (BCAAs) BCAAs รวมกันแล้วประกอบด้วยลิวซีน ไอโซลิวซีน และวาลีน เรียกว่ากรดอะมิโนที่จำเป็น เนื่องจากร่างกายมนุษย์ไม่สามารถผลิตได้ และต้องบริโภคผ่านอาหารหรืออาหารเสริม BCAA แต่ละตัวมีบทบาททางสรีรวิทยาที่สำคัญในร่างกายอย่างอิสระ อย่างไรก็ตาม การผสมผสานการทำงานร่วมกันทำให้เกิดกระบวนการที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ซึ่งก็คือการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ (MPS).

10 เหตุผลอันดับต้น ๆ ว่าทำไม BCAA ควรเป็นส่วนหนึ่งของสูตรอาหารเสริมของคุณ โดยรวมแล้ว BCAAs รองรับ:

• ปรับปรุงการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ
• ช่วยในการรักษาสภาพแวดล้อมในการสร้างกล้ามเนื้อ (anabolic) – การออกกำลังกายสามารถทำให้ร่างกายอยู่ในสถานะ catabolic (สลายของกล้ามเนื้อ) เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น BCAA จะถูกใช้เป็นพลังงานซึ่งต่างจากการเติบโตและการซ่อมแซม การเสริม BCAA สามารถปรับปรุงการกักเก็บไนโตรเจนได้โดยการงดเว้นกลุ่มกรดอะมิโนอื่น ๆ ซึ่งจะทำให้ร่างกายอยู่ในสถานะ anabolic ในที่สุด
• การเติบโตของมวลแบบลีน – BCAAs กระตุ้นเซลล์ดาวเทียมที่เคลื่อนที่และยึดติดกับเส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้น ช่วยให้กล้ามเนื้อที่มีความเครียดหรือเสียหายโดยรวมมีขนาดโตขึ้น
• เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ – ไปพร้อมกับคุณประโยชน์ #3 การเพิ่มมวลน้อยหมายถึงขนาดเส้นใยกล้ามเนื้อขนาดใหญ่และพื้นที่หน้าตัดที่มากขึ้น ซึ่งเท่ากับการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมากขึ้น
• การรับกลูโคสที่ดีขึ้นและความไวต่ออินซูลิน – ในขณะที่ไอโซลิวซีนช่วยเพิ่มความทนทานต่อกลูโคสได้ด้วยตัวเอง BCAA ทั้ง 3 ตัวสามารถสนับสนุนความไวของอินซูลินที่ดีขึ้นและอัตราการเผาผลาญสำหรับองค์ประกอบร่างกายที่ดีขึ้น
• ประสิทธิภาพความอดทน – ในระหว่างการออกกำลังกายเป็นเวลานาน BCAAs จะถูกกล้ามเนื้อโครงร่างมากกว่าตับเพื่อนำไปสู่การผลิตพลังงาน (เมแทบอลิซึมของออกซิเดชัน) นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันความเสียหายของกล้ามเนื้อในระหว่างการเล่นกีฬาที่มีความอดทนเป็นเวลานานโดยการปกป้องเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
• อาการปวดหลังออกกำลังกายลดลง – หรือที่เรียกว่าอาการเจ็บกล้ามเนื้อที่เริ่มมีอาการล่าช้า (DOMS) BCAAs ช่วยซ่อมแซมความเสียหายของโครงสร้างของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากซึ่งเชื่อว่าเป็นสาเหตุของ DOMS
• การรักษามวลกล้ามเนื้อติดมันในช่วงที่มีการจำกัดแคลอรี – เมื่อแคลอรีลดลงโดยรวม นี่หมายถึงการบริโภคโปรตีนที่ลดลง โปรตีนและกล้ามเนื้อไม่เพียงพออาจเริ่มฝ่อได้ การศึกษาพบว่าการเสริม BCAA ในช่วงที่มีการจำกัดแคลอรี่สามารถช่วยในการรักษามวลกล้ามเนื้อติดมันในขณะที่ยังลดมวลไขมัน
• ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อทื่อ – วาลีนแข่งขันกับทริปโตเฟนเพื่อเข้าสู่สมองและเอาชนะ ซึ่งหมายความว่าเซโรโทนินเข้าสู่สมองน้อยลง ส่งผลให้กล้ามเนื้อหดตัวมากขึ้น ฟื้นตัวเร็วขึ้นระหว่างเซ็ต และมีความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน

ทำไมต้อง NutraBio BCAAs เหนือการแข่งขัน?

ความแตกต่างที่สำคัญ #1 – เราทุกคนต่างคุ้นเคยกับสำนวนที่ว่า “ถ้ามันดูเหมือนเป็ด ว่ายน้ำเหมือนเป็ด และร้องเหมือนเป็ด แสดงว่ามันเป็นเป็ด” สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับ BCAA ที่คุณพูดอย่างไร ความจริงก็คือ BCAAs ส่วนใหญ่ที่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นได้มาจากขนเป็ดและในบางกรณีที่แปลกประหลาดก็คือเส้นผมมนุษย์ หากความคิดนั้นทำให้คุณท้องไส้ปั่นป่วน ให้พิจารณาสิ่งนี้: BCAA ที่พบใน NutraBio BCAA 5000 เป็นพืชที่ทำจากพืช 100% และผลิตผ่านการหมัก ยิ่งไปกว่านั้น พวกมันไม่มีสารเติมแต่ง สารตัวเติม หรือสารเพิ่มปริมาณ ยกเว้นเครื่องปรุง

ความแตกต่างที่สำคัญ #2 – BCAA มากกว่านั้นไม่ได้ดีเสมอไป สิ่งที่สำคัญคืออัตราส่วนของ BCAA ที่พบในผลิตภัณฑ์ ดูฉลาก 10 แบบและคุณจะพบอัตราส่วน 10 แบบ ตั้งแต่ 3:2:1 ถึง 10:1:1 โดยทั้งหมดอ้างว่าการสลาย BCAA ของฉลากนั้นให้ประโยชน์สูงสุดในการทำให้เกิดการกระตุ้น เนื่องจาก NutraBio อาศัยวิทยาศาสตร์แทนกลยุทธ์ทางการตลาดที่เกินจริงและราคาถูก BCAA 5000 จึงใช้อัตราส่วน 2:1:1 ที่ผ่านการตรวจสอบโดยงานวิจัย (leucine:isoleucine:valine) ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งเสริมการเจริญเติบโตและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล และลดความรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการฝึก ยิ่งไปกว่านั้น การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าจำเป็นต้องใช้ลิวซีนเพียง 2-3 กรัมเพื่อเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนจากกล้ามเนื้อให้สูงสุด ประเด็นสำคัญ—อย่าจ่ายเพิ่มสำหรับ BCAA เพิ่มเติมที่คุณไม่ต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการบริโภค BCAA มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อโปรไฟล์ไขมันในเลือด

ความแตกต่างที่สำคัญ #3 – คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารเสริมของคุณทำมาจากที่ใด? คุณเชื่อหรือไม่ว่าวัตถุดิบที่พบในนั้นเป็นสิ่งที่ควรจะเป็น และได้รับการตรวจสอบสารปนเปื้อนก่อนที่จะเข้าสู่ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย ไม่เหมือนคู่แข่ง 99.9% NutraBio BCAA 5000 (และสำหรับเรื่องนั้นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของเรา) ผลิตขึ้นในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP และ FDA ของเราเอง ด้วยวิธีนี้ เราสามารถตรวจสอบทุกขั้นตอนของการผลิตได้ตั้งแต่ต้นจนจบ เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร BCAA คุณภาพสูงสุดจะทำขึ้นโดยปราศจากการประนีประนอม หากยังไม่เพียงพอ NutraBio ใช้สเปกโทรสโกปี FT-NIR เพื่อวิเคราะห์วัตถุดิบทุกอย่างที่เข้ามาในโรงงานผลิตของเราในขั้นต้น ส่วนผสมทั้งหมดที่เราได้รับจะถูกกักกันทันทีและใส่ในคลังสินค้าแยกต่างหากซึ่งยังคงอยู่จนกว่าห้องปฏิบัติการควบคุมคุณภาพจะวิเคราะห์เอกลักษณ์ ความบริสุทธิ์ องค์ประกอบ และความแรง การวิเคราะห์ระดับแรกจะบอกเราว่าส่วนผสมนั้นเป็นไปตามที่ควรจะเป็นหรือไม่ โปรแกรมการรับรองส่วนผสมของ NutraBio นั้นเข้มงวดและไม่มีส่วนผสมใดเข้าไปในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของเราอย่างแน่นอน เว้นแต่จะผ่านการทดสอบอย่างเข้มงวดเพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดเฉพาะของเรา.

NutraBio เป็นชื่อที่คุณวางใจได้เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สะอาดและมีประสิทธิภาพ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2539 เราได้กำหนดมาตรฐานคุณภาพในโลกของโภชนาการการกีฬา แม้ว่าอุตสาหกรรมนี้จะทำให้ดูเหมือนส่วนผสมที่ไม่มีกรรมสิทธิ์ การให้ปริมาณที่เหมาะสม และส่วนผสมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เป็นสิ่งใหม่ ความจริงก็คือ NutraBio เป็นผู้บุกเบิกแนวโน้มนี้เมื่อสองทศวรรษที่แล้ว. เราเป็นผู้ริเริ่มเสมอ ไม่ใช่ผู้ลอกเลียนแบบ.

ด้วย BCAA 5000 คุณไม่ต้องเสียสละ—คุณจะได้รับ BCAA ที่พิสูจน์และสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างทรงพลังโดยไม่ต้องใช้ขยะ เราภูมิใจในความบริสุทธิ์ สิ่งที่คุณเห็นบนฉลากคือสิ่งที่คุณได้รับ BCAA 5000 ไม่มีสารตัวเติม สารเพิ่มปริมาณ ส่วนผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์ หรือสารเติมแต่งอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่จำเป็น.

วิทยาศาสตร์เบื้องหลัง NutraBio BCAA 5000

กรดอะมิโนจำเป็น ลิวซีน ไอโซลิวซีน และวาลีน รวมกันเป็นกรดอะมิโนที่เรียกว่ากิ่งก้าน (BCAAs) กรดอะมิโนเหล่านี้มีความจำเป็นเนื่องจากไม่สามารถผลิตในร่างกายได้และต้องได้รับอาหารเสริมหรืออาหาร BCAAs ประกอบด้วยประมาณ 30% ของโปรตีนจากกล้ามเนื้อทั้งหมดและเป็นกรดอะมิโนหลักที่ออกซิไดซ์ในกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกายและความเครียดจากการสลายตัว ด้วยเหตุผลเหล่านี้ นักกีฬาจึงเสริมด้วย BCAAs เพื่อรองรับมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น ลดความเสียหายของกล้ามเนื้อ ลดความเมื่อยล้า และพลังงานที่เพิ่มขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย

มีการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ของสารก่อภูมิแพ้ของ BCAAs ส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่า BCAAs ไม่ว่าจะบริโภคตลอดทั้งวันหรือก่อน ระหว่าง หรือหลังออกกำลังกาย ลด catabolism ของโปรตีน (สลาย) และสนับสนุนการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่รับผิดชอบในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ BCAAs มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการผลิตกลูโคส (พลังงาน) ซึ่งมีส่วนทำให้การผลิตกลูโคสมากกว่า 40% ในระหว่างการออกกำลังกายแบบใช้ความอดทนอย่างยั่งยืน

การศึกษาที่ทำในปี 2552 พบว่าผู้ที่เสริม BCAAs ขณะติดตามโปรแกรมการฝึกความต้านทาน 8 สัปดาห์มีไขมันในร่างกายลดลงมากขึ้น มวลน้อยเพิ่มขึ้น และความแข็งแรงเพิ่มขึ้นจากการกดบัลลังก์และหมอบเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ใช่ บีซีเอ กรุ๊ป

BCAAs ที่พบใน NutraBio BCAA 5000 อยู่ในอัตราส่วนที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยที่ 2:1:1 (ลิวซีน: ไอโซลิวซีน:วาลีน) และมาจากแหล่งพืชซึ่งต่างจากแหล่งของสัตว์ เช่น ขนนกหรือเส้นผม

แอล-ลูซีน (2500 มก.)

• Leucine เป็นหนึ่งใน BCAA ที่จำเป็น ด้วยตัวมันเอง มันสามารถกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นกระบวนการที่รับผิดชอบในการเจริญเติบโตและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้จึงมักเรียกกันว่ากรดอะมิโน “หลัก”
• การเสริมลิวซีนอย่างน้อย 2 กรัมต่อวันช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ ลดเวลาพักฟื้นระหว่างการออกกำลังกาย และเพิ่มมวลกล้ามเนื้อติดมัน
• Howatson และคณะ (2012) ค้นพบว่า leucine (ร่วมกับ isoleucine และ valine) ให้ก่อนการออกกำลังกายแบบต้านทานที่สร้างความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ ช่วยลดดัชนีความเสียหายของกล้ามเนื้อและช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นในเพศชายที่ผ่านการฝึกการดื้อยา

แอล-ไอโซลิวซีน (1250 มก.)

• Isoleucine เช่น leucine เป็น BCAA อีกตัวหนึ่งที่สามารถกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อได้ แต่ในระดับที่น้อยกว่าเมื่อไม่ได้รวมกับ BCAAs อื่นๆ อย่างไรก็ตาม ไอโซลิวซีนช่วยเพิ่มการดูดซึมกลูโคสและการใช้กลูโคสระหว่างออกกำลังกายอย่างมีนัยสำคัญ ส่งผลให้มีการผลิตพลังงานมากขึ้น
• Isoleucine อาจมีบทบาทในความสามารถในการเผาผลาญไขมันของ BCAAs
• นิชิมูระและคณะ (2010) พบว่าหนูที่รับประทานอาหารที่มีไขมันสูงร่วมกับไอโซลิวซีนมีมวลไขมันน้อยกว่าหนูที่ไม่ได้รับไอโซลิวซีน เนื่องจากความสามารถของไอโซลิวซีนในการกระตุ้นตัวรับที่ยับยั้งการสะสมไขมันและเพิ่มการเผาผลาญไขมัน

แอล-วาลีน (1250 มก.)

• Valine ซึ่งเป็น BCAA ตัวที่สาม รองรับความทนทานของกล้ามเนื้อและลดความเหนื่อยล้าระหว่างออกกำลังกาย
• เมื่อออกกำลังกาย ทริปโตเฟนจะเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินและส่งสัญญาณให้สมองทราบว่าร่างกายเหนื่อยล้า ส่งผลให้ความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อลดลงในที่สุด
• เนื่องจากวาลีนแข่งขันกับทริปโตเฟนเพื่อเข้าสู่สมองและมีชัย เซโรโทนินจึงเข้าสู่สมองน้อยลง ซึ่งท้ายที่สุดแล้วนำไปสู่การหดตัวของกล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้น การฟื้นตัวเร็วขึ้นระหว่างเซต และความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน

BCAA 5000 คำถามที่พบบ่อย

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ BCAA 5000 คืออะไร?

• ผสม BCAA 5000 หนึ่งช้อนตวงลงใน 16 ออนซ์ น้ำเย็นหรือเครื่องดื่มที่คุณชอบและบริโภควันละ 2 ครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทาน BCAA 5000 ระหว่างมื้ออาหารเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการสังเคราะห์โปรตีนจากกล้ามเนื้อ

ฉันจำเป็นต้องใช้ BCAA หรือไม่? ฉันไม่สามารถรับพวกเขาผ่านอาหารของฉันได้หรือไม่?

• แม้ว่าคุณจะได้รับ BCAA จากการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นประจำ แต่ให้พิจารณาสิ่งนี้: BCAA 5 กรัมส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีนจากกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับอาหารที่มีโปรตีนสูง 25–30 กรัม โดยพื้นฐานแล้ว BCAAs ช่วยส่งเสริมและรักษากล้ามเนื้อติดมันและช่วยให้ฟื้นตัวได้โดยไม่ต้องใช้แคลอรี ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อบุคคลที่พยายามลดหรือพบว่าตัวเอง “อิ่ม” เกินกว่าจะกินอาหารมื้ออื่น

BCAAs ช่วยในระหว่างการฝึกอบรมและการกู้คืนได้อย่างไร?

• BCAAs เป็นหน่วยการสร้างพื้นฐานของร่างกายมนุษย์ รวมถึงกล้ามเนื้อ BCAAs มีความจำเป็นในอาหารของเราเพื่อซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อขึ้นใหม่ พวกเขายังจำเป็นในการรักษาระดับพลังงาน รักษาการเผาผลาญที่ดีต่อสุขภาพ ควบคุมการเพิ่มของน้ำหนักส่วนเกิน และการทำงานที่สำคัญอื่นๆ

ผลิตภัณฑ์ NutraBio อื่นๆ ที่คุณอยากแนะนำให้ใช้ร่วมกับ BCAA 5000 คืออะไร?

• สำหรับเป้าหมายในการสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เราแนะนำให้ซ้อน BCAA 5000 กับเวย์โปรตีนไอโซเลท 100% และหนึ่งในสูตรก่อนออกกำลังกายของเรา เช่น PRE EXTREME